O dia 10 de setembro é oficialmente o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, motivo pelo qual neste mês é realizada a campanha Setembro Amarelo. Em apoio a essa causa tão importante, neste post do Blog da ABAC você confere alguns sinais de alerta e como ajudar uma pessoa sob risco de suicídio.
São registrados mais de 13 mil suicídios todos os anos no Brasil e mais de 1 milhão no mundo. Além disso, o aumento de casos é uma triste realidade, principalmente entre os jovens. Cerca de 96,8% deles estavam relacionados a transtornos mentais. Em primeiro lugar está a depressão, seguida do transtorno bipolar e abuso de substâncias.
O suicídio pode afetar indivíduos de diferentes origens, classes sociais, idades, orientações sexuais e identidades de gênero. Mas ele pode ser prevenido. Saber reconhecer os sinais de alerta em si mesmo ou em alguém próximo a você pode ser o primeiro e mais importante passo.
Não há uma “receita” para detectar seguramente uma crise suicida em uma pessoa próxima. Mas um indivíduo em sofrimento pode dar sinais. Fique atento principalmente se muitos desses sinais se manifestam ao mesmo tempo ou por mais de duas semanas.
Pessoas sob risco de suicídio costumam falar sobre morte e suicídio mais do que o comum, confessam se sentir sem esperanças, culpadas, com falta de autoestima e têm visão negativa de sua vida e futuro.
Essas ideias podem estar expressas de forma escrita, verbalmente ou por meio de desenhos. Alguns indivíduos começam a formular um testamento ou fazer seguro de vida.
Não ignore comentários como:
Pessoas com pensamentos suicidas podem se isolar, não atendendo a telefonemas, interagindo menos nas redes sociais, ficando em casa ou fechadas em seus quartos, reduzindo ou cancelando todas as atividades sociais, principalmente aquelas que costumavam e gostavam de fazer.
Exposição ao agrotóxico, perda de emprego, crises políticas e econômicas, discriminação por orientação sexual e identidade de gênero, agressões psicológicas e/ou físicas, sofrimento no trabalho, diminuição ou ausência de autocuidado, podem ser fatores que vulnerabilizam, ainda que não possam ser considerados como determinantes para o suicídio. Sendo assim, devem ser levados em consideração se o indivíduo apresenta outros sinais de alerta para o suicídio.
Se você está pensando em tirar sua própria vida ou conhece alguém que esteja tendo tais pensamentos, saiba que você não está sozinho. Saiba que muitas pessoas já passaram por isso e encontraram uma forma de superar esse sofrimento.
Sabemos o quanto pensamentos e sentimentos de querer acabar com a própria vida são insuportáveis. Mas existe ajuda disponível. Por isso, é muito importante conversar com alguém e que você confie.
Além disso, você pode precisar de alguém que te acompanhe e te auxilie a entrar em contato com os serviços de suporte.
Serviços de saúde: CAPS e Unidades Básicas de Saúde (Saúde da família, Postos e Centros de Saúde).
Centro de Valorização da Vida – CVV: Telefone: 188 (ligação gratuita) ou www.cvv.org.br para chat, Skype, e-mail e mais informações.
Emergência: SAMU 192, UPA, Pronto Socorro e Hospitais.
A ABAC e o Sistema de Consórcios, que trabalham pela felicidade do brasileiro por meio da realização de sonhos com consórcio, apoiam o Setembro Amarelo.
Fontes: www.setembroamarelo.com, Boletim Temático da Biblioteca do Ministério da Saúde – 2021, Folheto Suicídio. Saber, agir e prevenir, do Ministério da Saúde
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